ДИЕТИЧНИ СЛАДКИ - СЛАДКИ "ТЪНКА ТАЛИЯ"


СЛАДКИ ЗА ТЪНКА ТАЛИЯ :)

Здравей :)

Честита Пролет :) Нека е освежаваща за ума и тялото, енергична и изпълнена с позитивни емоции и преживявания :)

Днес ще ти покажа една рецепта за сладки. Прочетох я някъде в интернет и реших да я модифицирам, като изключих захарта от нея и я замених със Стевия НИКО. Кръстих тези сладки "Сладки за тънка талия", защото в тях няма брашно, захар, няма мазнина, няма и мляко, нито набухватели :) 

Сигурно вече се чудиш, какво има в тях, след като толкова много основни съставки липсват :)

Ето и рецептата...
Необходими продукти за СЛАДКИ ЗА ТЪНКА ТАЛИЯ: 
  • 1 чаена чаша овесени ядки
  • 1 чаена чаша кокосови стърготини
  • 1 чаена чаша стафиди
  • 2 моркова
  • 2 банана (не много големи)
  • 2 белтъка
  • 4-5 гр Стевия НИКО (4-5 пакетчета)
  • ванилия - на вкус
Начин на приготвяне: 

Всички сухи съставки, в случая овесените ядки, кокосовите стърготини и стафидите, смесваш в купа. 

В друг съд поставяш обелените банани и ги намачкваш. Към тях добавяш настърганите моркови и разбъркваш, за да се смесят. 

Събираш двете смеси в едно и отново ги разбъркваш. Към тях добавяш разбитите на сняг белтъци. Добавяш ванилия и стевия на вкус. Аз подсладих с 5 пакетчета Стевия НИКО. 

От получената смес оформяш топчета, колкото орехчета, притискаш ги, така че да придобият форма на бисквитки. Важно е да не са много дебелички, за да могат да се изпекат. Подреждаш ги в тавичка, върху хартия за печене. 

Следва печене във фурната на около 150 градуса за около 45-50 минути. По своя преценка може да печеш и на по-висока температура, но не повече от 180 градуса, тъй като за печива, които са подсладени със стевия препоръчителната температура за печене е до 180 градуса. 

Имай в предвид, че тези сладки не стават хрупкави, така че не очаквай да се изпекат до хрупкавост :) 
 

И ето го и крайният резултат :) 

Здравословни сладки, които да си хапваш с абсолютно чиста съвест :) 

Да ти е сладко :)

Следи блога за нови рецепти! Свържи се с нас на контактите посочени в сайта www.stevianiko.bg 

Своите коментари, мнения и въпроси можеш да публикуваш във фейсбук страницата ни

https://www.facebook.com/stevianiko

Поръчай своята кутия натурален подсладител Стевия НИКО с безплатна доставка от тук:

http://stevianiko.bg/products/product

Позрави и сладък ден,

Милена


Остави коментар